膝の痛みや違和感で、階段の昇り降りや正座が辛い…そんな症状にお悩みではありませんか？特に40代以降に多く見られる変形性膝関節症は、早期に適切なケアを行うことで、痛みの改善や進行を防ぐことができます。
岐阜県で膝の痛みを専門的にケアする当院では、理学療法士による整体を通じて、健康な膝を取り戻すサポートを行っています。膝の痛みを我慢せず、一緒に解決していきましょう！
変形性膝関節症とは？膝の痛みの原因を知ろう
変形性膝関節症（膝OA）は、膝関節の軟骨がすり減ることで骨が直接接触し、炎症や痛みを引き起こす疾患です。初期段階では軽い違和感やこわばりが主な症状ですが、進行すると以下のような問題が現れます：
- 膝を動かしたときの痛み
- 関節のゴリゴリ音（関節雑音）
- 膝の変形や腫れ
- 歩行や階段昇降の困難
こうした症状が悪化すると、日常生活にも大きな支障をきたします。当院では、こうした膝の痛みの原因を徹底的に分析し、根本的な改善を目指します。
当院が提供する整体の特徴
岐阜県内でも数少ない、理学療法士が施術を行う専門整体院です。膝の痛みを引き起こす筋肉や骨格の問題を科学的に分析し、症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供します。
1. 痛みの軽減と機能回復を目指した施術
関節周囲の筋肉バランスを整えることで、膝への負担を軽減します。
2. 生活習慣の改善アドバイス
膝に負担をかけない姿勢や動作を身につけることで、症状の再発を防ぎます。
3. 専門的なセルフケア指導
自宅でできるストレッチやエクササイズを指導し、健康的な膝を維持します。
変形性膝関節症のセルフケア：日常生活で気をつけるべきポイント
膝の痛みを軽減し、関節の健康を保つためには、日常生活の工夫が大切です。
1. 体重管理
体重が増えると膝にかかる負担が大きくなります。適切な食事と運動で、体重をコントロールしましょう。
2. 膝を冷やさない
冷えは膝の痛みを悪化させる要因の一つです。膝を温めることで、血行を促進し、痛みを和らげます。
3. 軽めの運動を取り入れる
膝に負担をかけない範囲でウォーキングや水中運動を行うと、関節の柔軟性を保てます。
お客様の声：膝の痛みが改善した体験談
「正座ができるようになりました！」
岐阜市在住・A様（60代・女性）
「長年膝の痛みに悩んでいましたが、こちらで整体を受け始めてから、膝が驚くほど軽くなりました。正座もできるようになり、孫と一緒に遊ぶのが楽しいです。理学療法士の先生の指導が丁寧で、安心して通えています。」
岐阜県で膝の痛みにお悩みなら、まずは当院にご相談を！
変形性膝関節症は早期のケアが大切です。岐阜県内で膝の痛みに特化した整体院をお探しなら、ぜひ当院をご利用ください。理学療法士の専門的な視点で、痛みの原因をしっかり見極め、最適な施術とサポートを提供します。
ご予約は、お電話または公式LINEからお気軽にどうぞ！初めての方も安心して通える環境を整えてお待ちしています。
