痛や肩こりにお悩みの皆さんへ
岐阜県関市にあるパーソナルジムSTARTでは、理学療法士の知識を相談したトレーニングを提供しています。たりすることも多いですよね。STARTでは、そんな不安を思いながらでも安心してトレーニングできるよう、理学療法士が不安に寄り添ったサポートを行います。
理学療法士によるトレーニングサポートの魅力
腰痛や肩こりの根本的な原因は、日常生活での姿勢の崩れや筋力の不足がしていることが多いです。STARTでは、理学療法士が個々の体の状態を詳しくチェックし、それぞれの悩みに対応したプログラムを提供しています。
- 個別評価とプログラム作成
初回のカウンセリングで、理学療法士が体の状態を評価し、正しいトレーニング方法をご提案します。痛みの軽減や改善を目指したストレッチや筋力強化エクササイズを無理なく進められます。 - フォーム指導で安全性を確保する
痛みを悪化させないためにも、正しいフォームは重要です。理学療法士が細かくフォームをチェックし、無理のない方法で安全にトレーニングが確実にサポートします。 - 日常生活でのアドバイス
ジム内でのトレーニングだけでなく、日常生活での姿勢や動作についてもアドバイス。日常生活の姿勢改善によって、腰痛や肩こりの再発を防ぐサポートも行っています。
STARTでの改善事例
実際に腰痛や肩こりに悩んでいた方が、理学療法士のサポートを受けて症状が改善した事例もたくさんあります。例えば、長時間のデスクワークで腰痛に悩まされていたAさんは、STARTで個別トレーニングを始めてから、2ヶ月後には痛みが軽減され、日常生活も快適に過ごせるようになったと喜んでいます。
STARTへのアクセスとご予約方法
関市にお住まいの皆さん、腰痛や肩こりを改善したい方は、ぜひSTARTでのトレーニングをお試しください。 詳細なアクセス方法やご予約については、START公式ページからご覧いただけます。
STARTで理学療法士と一緒に、快適な毎日を手に入れましょう！
