笑わない人は早死にする(´;ω;｀)

4月～STARTのスタッフとして、働きだした池戸　健生（けんせい）です！！

本日は、「笑わない人は早死にする？！」についてブログを書いてみました！！

なんだかとてもキャッチーなタイトルですが、みなさまは普段から笑っていますでしょうか？

あまり笑っていないという人は、少々危険かもしれません…

よく笑う人とあまり笑わない人とでは平均寿命が約7歳変わってくると言われています。

笑いと死亡、介護、生活習慣病との関連性についての観察研究では「日常生活における声を出して笑う頻度が、週一回以上の人に比べて、ほとんど笑わない人は死亡リスクが1.93倍、循環器系発症リスクは1.35倍であることが示されています。

さらに、笑いは死亡や病気のリスクだけでなく介護にも影響している可能性があり、65歳以上のほぼ笑う機会がない人は3年後に要介護認定になる割合が高いという報告も上がっています。

その他にも笑いと認知機能の関係性や、笑いと糖尿病の関係性、笑いと年収の関係性など多数の研究が存在し多くの結果が、あまり笑わない人に対しよく笑う人の方が良い結果である傾向が見受けられました。

このような結果から笑顔は人を健康にする可能性が高いので、笑顔が生まれるコミュニュティ、場所、笑顔が生まれる好きな事をたくさん持っておくといいかもしれません♪

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